الكوكيز هي الحل المثالي لك ولعائلتك، حيث تستطيع الحصول على حلوى غنية بالبروتين تشعرك بالشبع لفتراتٍ أطول، تعوض المواد الغذائية المفقودة خلال النوم أو بعد التمارين الرياضية وتساهم بفقدان الوزن بناء العضلات والإستشفاء العضلي
تتميز بأنها خالية من الجلوتين، السكر، القمح والدهون المشبعة وغنية بالبروتين، الألياف الغذائية والكالسيوم مما يجعلها خيار مثالي لكل من يتبع حمية غذائية منخفضة السعرات الحرارية ويحاول تجنب السكريات والكربوهيدرات المعالجة
يعتبر الكوكيز من السناك المفيد جداً للجسم, سأذكر لكِ في هذه المقالة أهم فوائد الكوكيز ومميزاته العظيمه
– يقلل السناك الصحي شهيتك عند تناول الطعام في الوجبات الرئيسية، على عكس حرمان نفسك منه الذي يزيد شهيتك وحاجتك له
– تحافظ الوجبات الخفيفة على معدل سرعة الأيض وحرق السعرات الحرارية، كما أنها تمدك بالطاقة التي يحتاجها جسمكِ خلال اليوم للمحافظة على مستويات السكر في الدم
– يقلل السناك من شعورك بالنعاس والخمول، احرصي دائما تناول الفاكهه والخضروات الطازجه وابتعدي عن الحلويات واللحوم والدقيق الأبيض
– يزيد السناك الصحي قدرتك على التركيز خاصة إذا تناولتِ الأطعمة التي تعزز ذلك، مثل العنب والأفوكادو والشوكولاتة الداكنة
– يحد السناك الصحي من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري
أنصحك بتناول بروتين كوكيز بالشوفان والزبيب المفيد جداً للجسم
– بروتين كوكيز حلوى لذيذة يمكنك الإستمتاع بها في أي وقت وأي مكان عندما يسيطر عليك الجوع
-بروتين كوكيز تشعرك بالشبع، مثالية عند الشعور بضرورة تناول الحلوى
– بروتين كوكيز منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين
– بروتين كوكيز محلات طبيعياً بإستخدام الاريثينول والنكهات الطبيعية
يحتوي بروتين كوكيز بالشوفان والزبيب على الزبيب المفيد جداً للجسم ومنها :
-تناول الزبيب يساعد الكبد والكلى في عملية تنقية الدم من هذه الشوائب وذلك بسبب خصائص المضادة للأكسدة.
– الزبيب يحمي خلايا الجلد من الضرر الناجم عن التعرض المطول لأشعة الشمس والتلوث، مما يبطئ بدوره عملية الشيخوخة
-يحتوي الزبيب على مستويات عالية من الحديد، مما يجعله طعامًا رائعًا للمصابين بالأنيميا
-احتواء الزبيب الأسود على فيتامين C يساعد في زيادة امتصاص المعادن الأخرى في الجسم، والمهمة لصحة الجسم
جرّبي بروتين كوكيز بالشوفان والزبيب من بلسم وشاركينا تجربتك!
أهم فوائد قص اطراف الشعر شهريا
شعر المرأة تاج جمالها، لذا، تسعى كل منّا للبحث عن أفضل طرق العناية به، وتجنب مشكلاتها الشائعة التساقط والتلف. ينصح كثير من خبراء ومصففي الشعر بضرورة قص الأطراف بشكل منتظم ضمن روتينك الشهري لتجنب التقصف وتحفيز نموه، تعرّفي معنا في…
أفضل أنواع الشامبو للعناية بالشعر خلال فصل الصيف
فصل الصيف عادة ما ينتظره الجميع بمنتهى الشوق للانطلاق والسفر، وقضاء أوقات سعيدة في الإجازة الصيفية والمصايف الممتعة مع الأقارب والأصدقاء، لكننا نجد صعوبة بالغة فيما يخص العناية بالشعر، فمع كثرة التعرض للشمس الضارة والرطوبة والعرق، فضلًا عن تأثير الكلور…
سمعتي قبل عن فوائد الجلسرين للشعر! تعزليّ اكتشفيها معنا
جفاف الشعر وتجعده وسقوطه وامتلاؤه بالقشرة، كلها مشكلات قد تعانينها مع شعركِ، وإذا كنتِ جربتِ كل شيء ممكن لعلاجها دون أن تُجدي نفعًا، ولم تحصلي على النتائج المرجوة، فقد يكون الجلسرين الحل المثالي لإنقاذ شعرك، فلو علمت عزيزتي فوائده للشعر…
أفضل خلطات زبدة الكاكاو لشعر صحي وحيوي
الطبيعة غنية بالمكونات التي يمكن استغلالها للحصول على عناية فائقة للشعر والبشرة دون استعمال مواد كيميائية مضرة، وزبدة الكاكاو أحد هذه المكونات الطبيعية التي تستعمل بعدة طرق في منتجات التجميل أو في الأطعمة للحصول على فوائد عدّة للجسم، سنخبرك…
