مايو 9, 2021

 

إذا كنتِ تعانين من جفاف وتشقّق القدمين، وهذه المشكلة تزعجك وتسببّ لك الألم والإحمرار

تتعرض القدمين للجفاف الشديد والتشقق مما يسبب الألم والاحراج أيضا.

في هذه المقالة سأذكر لك  زيت اللافندر وفوائده العظيمة للتخلص من تشققات القدمين لتتمتعي بقدمين غاية في النعومة والجمال.

أسباب تشقق القدمين

• الالتهابات الفطرية

وفقا للأطباء، يعتبر هذا السبب الأكثر شيوعا لتشقق القدمين، لكن في كثير من الأوقات لا يدركها المصاب لأنها لا تكون مصحوبة بحكة عادة. لذلك إذا لاحظت أن بشرة قدميك بدأت في التقشر بشكل غامض وفجأة، فعليك أنت تستشير الطبيب لفحصها وكلما كان ذلك مبكرا كان أفضل. فبمجرد إصابتك بعدوى فطرية في قدميك، يمكن أن تؤثر بسهولة جدا على أظافرها وهو ما يكون صعب جدا في التخلص منه.

•  نظام تمارين رياضية قاسية

يؤدي ذلك إلى تعرق زائد وخلق بيئة رطبة عادة ما تسبب التهابات فطرية في القدمين وبالتالي إلى تشققها وتقشرها. ما يعني أن ممارسة الرياضة القاسية باستمرار وخصوصا ممارسة بعض أنواع اليوجا التي تتطلب السخونة، يمكن أن تسهم في تشقق القدمين. ويحذر الأطباء من ممارسة أي تمرين بدون حذاء، فكل ذلك يمكن أن يؤدي إلى التهابات فطرية أو بكتيرية.

• الأحذية والصنادل ذات الكعوب والأربطة والأحزمة

تفضل السيدات ارتداء هذا النوع من الأحذية والصنادل خصوصا في الصيف، لكن ما لا يعرفنه أن الحذاء الضيق على القدم بهذا الشكل يمكن أن يؤدي إلى عدوى خطيرة نوعا ما. فأي شئ يسبب احتكاكا يؤدي إلى ظهور بثور بدورها تؤدي إلى تشقق القدمين

• حروق الشمس

لا يذهب أحد إلى الشاطئ بنية الحصول على حرق شمس مؤلم، لكن ربما يتذكر وضع كريم واق من الشمس على الوجه والظهر والأكتاف، وينسى دائما الأقدام. وتساعد حروق الشمس على تقشر القدمين وإصابتها بأضرار أخرى. فلا تكن سببا في أن تتعرض قدميك إلى الأشعة فوق البنفسجية الخطيرة، دون حماية.

• الأكزيما

هي مرض جلدي يتجلى في تقشر الجلد، ويمكن أن يسبب التشقق والحكة والجفاف في جميع أنحاء الجسم وحتى القدمين

فوائد زيت اللافندر للقدمين

‏زيت اللافندر يعمل كمضاد للإلتهابات، فيحارب الجلد الميّت الموجود في كعب القدمين. إضافة إلى ذلك، ‏زيت اللافندر يساعد في إزالة التوتر من الجسم. كلّ ما عليكِ فعله، هو تدليك قدميك بهذا النوع من الزيت كلّ مساء وارتداء الجوارب حتّى اليوم الثاني. 

خلطة زيت اللافندر للقدمين

مكونات الخلطة

10 قطرات من ‏زيت اللافندر 

ثلاث ملاعق من عصير الليمون

ملعقتان من زيت الزيتون

ربع كوب من ماء الورد

الطريقة

أحضري طبق كبير ملئ بالماء الدافئ ثم ضعي فيه مكونات الخلطة و مزجها مع الماء ثم ضعي قدميك بعد تنظيفهما جيدا في خلطة زيت اللافندر واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم أخرجي قدميكي واغسليها جيدا ودلكي بالقليل من زيت اللافندر وزيت الزيتون ثم ارتدي جوارب قطنية حتى تسمحي للزيوت بالتخلل الى تشققات القدمين ومعالجتها.

 

اتمنى استفدتوا من المقالة! شاركوني تجاربكم مع ‏زيت اللافندر للقدمين